退化。

最近、37歳にして足の裏がよくつります。
パートナーからは『歩かない・歩き方も悪い・足の指も使ってない』と散々な指摘。
足の指でグーチョキパーをやってますが、これまた足の裏がつる…。

身体は使わないとどんどん退化していくことを実感。

足の指など忘れがちな部分も使って、退化のスピードを遅らせる努力をしていきます。